スギ花粉の飛散の予測が発表！いつから始まる？早めの対策で乗り切ろう
毎年恒例のスギ花粉が飛散する時期が近づいてきましたね。
先日、２０１６年度の飛散予測が発表されました。
いつからスギ花粉が飛散するのか、
また早めの対策で乗り切る方法をご紹介します。
スギ花粉の飛散の予測が発表されました
２０１６年度のスギ花粉の飛散予測はこのようになっています。
（環境省）
平成２８年度のスギ花粉は昨年度に比べると、
- 四国地方
- 九州地方
- 中国地方
- 東海地方
が「かなり多い」とされています。
また、
- 関東地方
- 近畿地方
- 東海地方（一部）
- 中国地方（一部）
は「やや多い」または「多い」予測です。
その他の地域はほぼ「前年並み」または「やや少ない」と見られています。
飛散するスギ花粉の量は前年の夏の天気が大きく影響していて、
晴れの日が多く、日照時間が長くて気温が高い夏だった場合は、
翌年のスギ花粉の飛散量は多くなります。
次回のスギ花粉の飛散状況予測データは１月下旬に発表されます。
スギ花粉の飛散はいつから始まる？
スギ花粉の飛散時期は、スギの花が
開花するまでの気温が大きく関係しています。
年初めの１月、２月の気温が高いほど
早まる傾向にあります。
２０１５年度は暖かい一年で、１２月の気温も平年より高めでした。
その暖かさはまだ続き、予報では１月２月の気温は
東日本、西日本では平年並みかやや高いと予測されています。
北日本に関しては、例年とそれほど変わらないようです。
実際、今年の冬は例年よりも温かいですし、
雪も少ないですね。
気温の予測からスギ花粉の飛散時期は、昨年度に比べると
- 東北・中国地方の一部・・・・やや遅い
- その他の地方・・・前年と同様か、やや早い
となっています。
先ほどの飛散予測図のデータを読み解くと
スギ花粉が飛散し始める時期は、
[su_table]
| 九州・四国・中国地方の一部・関東 | ２月上旬 |
| 中国地方・関西・東海地方 | ２月中旬 |
| 北陸・甲信地方 | ２月下旬 |
| 東北地方 | ３月上旬～３月中旬 |
| 北海道 | ３月下旬～４月 |
[/su_table]
となっています。
スギ花粉は早めの対策で乗り切ろう！
花粉症の対策は早ければ早いほどよいです。
症状を和らげたり、発症を遅らせるためには
花粉をどれだけ体に近づけないかがポイントになります。
スギ花粉の飛散の情報をこまめにチェックするようにしましょう。
花粉が多く飛散するのは一日の中でいえば
- 昼前後
- 夕方
です。
外出する際は、マスク、花粉対策メガネを使用して花粉から身を守り、
家に帰ってきたときは「はたき」で上着、ズボンから
花粉を落としてから入るようにしましょう。
また、上着は花粉の付きにくいポリエステル製や綿製品といった、
すべすべした素材のものを着るといいですね。
逆に羊毛製のもの、セーターやフリースといった素材の服は
花粉が付きやすいので避けることです。
帰宅後はうがい、洗顔、手洗いをし、体に付着した花粉を落としましょう。
それ以外の対策としては、十分な睡眠をとることと、
規則正しい生活を送ることです。
規則正しい生活は、体の免疫機能を正常に保つために大事です。
まとめ
今年のスギ花粉の飛散予測の第一報の紹介でした。
今後、１月末に第二報が発表される予定です。
花粉の予報を見て、早めの対策をしてくださいね。
タグ：健康
