「体」の記事一覧

紫外線を防ぐマスクは普通の物でいい?効果があるのは白か黒か?

最近はマスクで紫外線対策をしている人も増えてきました。 マスクはどの家庭にもあるものですが、普段使っているマスクでも紫外線に効果があるのか気になりますよね。 もし効果があるのならそのまま使いますが、なければ新たに買う必要・・・

紫外線対策の食べ物で朝食べるのはコレ!サプリメントもチェックしよう

紫外線対策は食事から可能です。 体の内側からできる紫外線対策。朝に食べて、外出する際には効果が期待できる食べ物があります。 この記事では、 紫外線対策の食べ物で、朝食べるのはコレ! 紫外線対策の理想的な朝食メニューは? ・・・

熱中症対策の飲み物は麦茶がいい?最適な温度や作り方もチェック!

炎天下でのスポーツは大量の汗をかきます。 体から水分が減少すると血液の流れが悪くなり、熱中症になってしまう危険性があるので、こまめに水分を取ることが必要です。 なかでも「麦茶は夏場の飲み物として効果的」ということを聞いた・・・

熱中症の症状で頭痛と吐き気がする時の対策と予防法を解説

今年も暑い季節がやってきました。 この時期は熱中症にならないように注意が必要です。特に外に長時間にいる場合は気を付けましょう。恐ろしいのが、自分では気が付かないうちに熱中症になっていた、というケースです。 熱中症は症状が・・・

飲酒で頭痛になる原因。病気なの?対処法は?頭痛薬は効く?

飲み会は楽しいです。みんなでワイワイ盛り上がるからね。 普段は話せないようなことも、お酒の力でいろいろしゃべっちゃう♪ 楽しいんだけど、怖いのがお酒による頭痛。 お酒を飲むと頭がズキンズキンすることがあるよね。 痛みはせ・・・

ホットヨガとピラティスの違い。痩せるのは?効果について解説

痩せるためには体の脂肪を燃焼することが必要です。 燃焼するためには汗をたくさんかけばいいのでしょうか?それとも体の中を鍛えて、筋肉をつけたほうがいいのか迷うところですよね。 いわゆるホットヨガとピラティスの違い。一見、似・・・

ダニアレルギーの対策 ベッドならコレ!皮膚のかゆみを抑える方法は?

朝起きたら、手足がかゆい・・・。よく見ると赤く腫れている。これは何の症状なんだろうか?実は僕はじんましんだと思っていたんですね。それで皮膚科に行ってみたら「これは内的なものではなく、外的なものが原因です。ダニかもしれませ・・・

短期間で体重を落とす方法はコレ!簡単で確実に結果を出すには?

「あ、ちょっと体重増えちゃったかも。短期間で落とせないかな~」 年末年始やクリスマスはおいしいものがいっぱい!わかっていてもついつい食べ過ぎてしまうんですよね。この記事では、 ということを解説しています。

腕が痺れて痛い時の対処法。解消する効果がある方法とは?

腕のしびれはなかなか取れません。一度発症してしまうと、数週間は治らないということもよくあります。 実際に私も腕のしびれを発症し、その痛みに苦しんでいます。この記事では自分の体験談をもとに、 について解説しています。

腕がしびれるし痛いのは何の症状?原因は?病院は何科がいい?

「腕がしびれて痛い・・・」 ひどい時は寝返りを打つこともできず、夜中に 痛みで目が覚めてしまうこともあり辛いですよね。 この記事では、 について解説していきます。

サブコンテンツ

このページの先頭へ